Dietologická poradna

Na Vaše dotazy odpovídá Bc. Monika Divišová, která působí řadu let jako nutriční poradce a kouč v oblasti prevence zdraví, výživy a optimální váhy.

PORADNA JE NYNÍ POZASTAVENA. NEVKLÁDEJTE PROSÍM DALŠÍ DOTAZY.

   dotazy  hledání  položit dotaz

šiška 18.11.11: Jídelníček

Zdravím,několikrát jsem zkoušela jíst podle doporučovaných jídelníčků na internetu.Ing.Havlíček má na Netu jídelníček na celý měsíc,mě zajímá proč všechny ty rádoby zdravé jídelníčky jsou pro mě maximálně nedostačující.Měla jsem neustále hlad.Pro mě doporučované porce jsou hrozně malé(hladové).Mám sice pouze 4kg nadváhy 165-69 ale stejně bych ráda ty 4kg shodila.Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

18.11.2011 04:11   

Dobrý den, jídelníček pro redukci je třeba přizpůsobit individuální potřebě každého člověka. Záleží nejen na Vaší váze, výšce, věku, pohybové aktivitě a bazálním metabolismu. Ale také na Vašem zdravotním stavu a dalších faktorech životního stylu. Doporučuji osobní konzultaci s odborníkem, který zhodnotí všechny kritéria a navrhne Vám optimální způsob hubnutí.
S pozdravem Divišová, Wellnessia - programy zdravého hubnutí, www.wellnessia.cz

MF

zdroj: MF


Chci odpovědět